A la hora de elegir una esterilla de yoga, una de las primeras preguntas que nos viene a la cabeza es: ¿Qué grosor debe tener? La respuesta no es una solución universal; depende de tu estilo de práctica, tus necesidades corporales y el tipo de material que prefieras. Analicemos la ciencia del grosor de las esterillas de yoga y por qué las esterillas de goma PU, como las nuestras, ofrecen el equilibrio ideal para la mayoría de los practicantes. 
Por qué es importante el grosor
El grosor de una esterilla de yoga afecta tres aspectos clave de tu práctica:
- Amortiguación y soporte para las articulaciones : los tapetes más gruesos (5–8 mm) ofrecen mayor absorción de impactos, ideal para estilos de alto impacto como Power Yoga o para aquellos con articulaciones sensibles.
- Estabilidad y conexión a tierra : los tapetes más delgados (1,5–4 mm) proporcionan una conexión más cercana con el suelo, lo que mejora el equilibrio para posturas precisas como Vinyasa o Ashtanga.
- Portabilidad : Los tapetes aptos para viajes (de menos de 3 mm) son livianos, pero pueden sacrificar la comodidad durante sesiones más prolongadas.
El punto ideal: 4–6 mm para mayor versatilidad
Para la mayoría de los yoguis, una 4–6 mm de espesor llega a la zona Ricitos de Oro:
- Apto para principiantes : suficiente amortiguación para proteger las rodillas y las muñecas durante las posturas sentado o de rodillas.
- Suficientemente estable : mantiene el contacto con el suelo para posturas de pie sin hundirse.
- Durable : resiste el desgaste por uso repetido, especialmente en tapetes de caucho PU.
¿Por qué son excelentes las alfombrillas de caucho de PU?
Nuestras colchonetas de yoga de caucho PU están diseñadas para un alto rendimiento. y Comodidad. Por eso, el grosor es aún más importante con este material:
- Densidad sobre volumen : El caucho de PU es naturalmente denso, por lo que una esterilla de PU de 5 mm ofrece mayor comodidad que una de PVC de 6 mm. ¡No es necesario sacrificar portabilidad por soporte!
- Diseño ecológico : el caucho PU es reciclable y no contiene ftalatos tóxicos, lo que lo convierte en una opción libre de culpa para los yoguis conscientes del medio ambiente.
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Agarre inigualable : la superficie texturizada se agarra incluso en sesiones sudorosas, lo que reduce la necesidad de un acolchado extra grueso para compensar el deslizamiento.
Adapta tu tapete a tu práctica
¿Aún no estás seguro? Pregúntate:
- ¿Priorizas los viajes? Opte por una estera de PU de 3-4 mm.
- ¿Centrarse en el yoga reparador o suave? Elige 6 mm para una comodidad similar a la de una nube.
- ¿Necesitas versatilidad? Nuestra esterilla de PU de 5 mm se adapta a todo, desde yoga caliente hasta meditación.
Reflexiones finales
El grosor perfecto de una esterilla de yoga es una decisión personal, pero la combinación única de amortiguación, estabilidad y respeto al medio ambiente del caucho de PU la convierte en la opción predilecta para los yoguis que no hacen concesiones. Tanto si eres principiante como si eres un practicante experimentado, nuestras esterillas de PU están diseñadas para crecer contigo, sin importar la intensidad de tu práctica (o de tu postura del perro boca abajo).
¿Listo para mejorar tu práctica? Explora nuestra colección de caucho PU y encuentra la opción perfecta. Tu cuerpo (y el planeta) te lo agradecerán.